BCN 바르셀로나 (Sweet BCN barcelona review) 후기 

간단히 아침을 먹고 짐을 챙겨서 두번째 숙소인 BCN 바르셀로나로 향했다.

아침에 대한 후기는 전편의 블로그를 참고 해주시면 됩니다. 




바르셀로나 아침 식사 Bopan 솔직 후기 바로가기
 



바르셀로나는 스페인에서 물가가 높기로 악명이 높다. 그래서인지 숙소도 다른 스페인에 비해서 비싼 편이다.

여행기간이 어느정도 정해져있는 단기 여행자였다면, 그래도 숙소에 과감히 투자했겠으나,

우리는 장기 여행을 계획하고 있었기에 예전처럼 비싼 숙소를 쉽사리 투자 할 수 없었다. (또르르...)


나는 잠자리에 꽤 예민한 편이라, 그 전날 머물렀던 호스텔의 평점이 9점을 넘었음에도 불구하고, 다른 사람들의 새벽에 들어와

사각사각하는 소리와, 한 공간에 다른 사람들이 같이 있다는 생각에 잠에 쉽사리 들지 못하고 힘들었다. 

그래서 숙소를 아무리 싸게 하더라도, 방만큼은 독립적으로 쓸 수 있는 공간을 원했는데, 오늘 잡은 BCN 바르셀로나 숙소는 그것에 

딱 적합한 숙소라고 감히 말할 수 있었다. 물론 화장실은 공용이였지만, 그럼에도 불구하고 아주 만족스러운 숙소중에 하나다. 



도착한 날의 비바람이 무색하게 날씨가 맑았다. 그럼에도 사람들이 5월의 날씨에 긴팔긴바지를 입어야 하는 추운 날씨였지만,

화창하고 아름다운 하늘에 캐리어를 드르륵 끌고 가면서도, 사진기를 놓을 수 없었다. 

스페인에 오래전부터 와보고 싶었었는데, 이렇게 오게 되어서 너무 기뻤고, 마냥 즐거운 마음이 들기도 하였다. 



SWEET BCN 바르셀로나의 로비다. 사실 어제의 호스텔도 그렇고, 조금은 독특하다고 느꼈던게, 보통 호텔이나, 다른 곳들이 세로로 여러 층을

가지고 방을구성했다면, 스페인 바르셀로나의 숙소들은 모두 한 층을 사용했는데 방이 굉장히 많았다는 것이다. 밖에서 보는 것보다, 훨씬 그리고

아늑한 느낌을 형성해서 바르셀로나의 숙소의 구조가 정말 마음에 들었다.

BCN 바르셀로나의 단점은 도착하면, 로비가 따로 없기 떄문에, 무조건 전화를 통하거나, 벨을 눌러 마냥 기다려야 한다는 것이다. 이점은 다른

블로그에서도 보았던 단점이였는데, 약간 호텔의 느낌보다는, 에어비엔비와 같은 아파트먼트의 개념으로 이해하면 될 것 같다.

체크인을 위해서는 주인이 올때까지 기다려야해서 로비에서 살짝 기다리면서 찍어본 풍경이다. 다행히 주인은 매우 친절하였고, 그곳에서 일하시는

분이 먼저 우리에게 체크인 전 방에서 대기 할 수 있도록 안내 주어서 방에 들어가서 편하게 대기할 수 있었다. 



사진과 똑같았던 침대. 호텔과는 달리 청소나 이런 부분들이 힘들기 때문에 이렇게 담요를 기반으로 하얀색 천을 대어서 대부분 침대의 요를

마련하곤 한다. 이 곳도 그랬는데, 다른 곳과 달리 더럽다는 느낌이 들지 않았던게, 청소해주시는 분이 정말 열심히 청소를 해주셨고, 방도 정말

깔끔해서 청결도에 있어서 굉장히 만족했던 호텔이다. 또 디자인도 감각적으로 많이 신경쓴게 눈에 보였다. 



창도 넓직하게 있어서 두명이서 지내기에 부담이 없었다. 사실 이 방은 디럭스 방이였는데, 일반 방보다 약간의 요금을 추가하면 좋은 뷰에 

다른 방보다 훨씬 넓다. 그래서 만약에 다시 머물게 되면 디럭스 방으로 또 머물 것을 추천하는 바이다. 



한국인이 굉장히 많았다는 평에 사실은 걱정한 것도 사실이였는데, 오히려 여기서 한국사람을 한번도 만난 적이 없다. 

특히 부엌도 공용이였는데, 한번도 누군가를 마주친 적이 없어서, 굉장히 편하게 요리했던 기억이 난다. 

요리는 딱 한번 해먹었는데, 스페인의 대부분의 사람들은 씨에스타를 가지면서, 점심또한 집에서 먹는다는 말을 들은 적이 있다.

그만큼, 나가서 사먹는 물가와 마트 물가가 상당히 다르다.

마트를 가보니, 한국보다 더욱 저렴한 물가에 신선한 재료들을 많이 얻을 수 있어서 조금 놀랐다.

레스토랑은 듣던대로 비싼 편이였는데 (물론, 다른 유럽에 비해서는 저렴한 편이지만)



요렇게 치즈와 연어를 함께 사서 샐러드를 해먹었다.

맥주와 함께 먹으니 여느 레스토랑에서 먹은 것과 같은 맛이 났다. 

물론 요렇게만 먹으면, 우리 부부의 성에 안 차기 때문에 파스타도 함께 준비했다.



놀라지 마시라! 이것을 다 먹지는 못했다.ㅎㅎㅎ 사실 요리 해먹을 기회가 많이 없는데 파스타를 하려면 파스타면을 한개 사야했기 때문에

남은 면이 아까워서 소스와 면까지 다 때려 넣어버렸다. 그런데 빵이는 밖에서 사먹는 것보다 맛있단다...ㅋㅋㅋ 사실 그정도는 아니였는데

이렇게 차려놓고 보니, 레스토랑에서 먹는 것처럼 운치있는 분위기여서 그것이 좋았단 뜻인듯 싶다.


여러모로 만족도 높아서 그게 좋았다. 화장실을 들어서면 노래도 나와서 그게 만족스럽기도 했다. 여러 사람이 쓰는 공간이지만, 

나만 있는 것 같은 느낌이 든달까?

다만, 그래도 화장실에 민감하신 분들은 혼자 쓰는 호텔만은 못하다는 것을 말씀드리고 싶다. 

이 다음 숙소는 호텔이였는데, 화장실 쓰고 하는게 이렇게 편하구나를 다시 느꼈으니 말이다.

그럼에도 가격대비 만족도 가성비 굿인 호텔이다. 

참고로 위치는 사그리다 파밀리아 성당근처여서 끝나고 투어 이후 집에 오는 길이 너무 편하다. 

까사바뜨요, 까사 밀라 다 근처에 있다. 




블로그 이미지

stranger choi

,



"신데렐라맨 = 신데렐라 + 맨"

신데렐라맨이란 하루아침에 유명하게 된 여자를 비유적으로 이르는 말인 신데렐라와 남성을 뜻하는 맨의 합성어이다. 스포츠계에선 흔히 새 시즌 무명에서 스터덤에 오른 유명 선수를 비유하는 단어이다.



요새 다수의 매스컴에선 이번 시즌 넥센 히어로즈의 김규민 선수를 두고 올 시즌 가장 두각을 보이는 신데렐라맨이라고 말한다. 김규민 선수는 이번 시즌 얼굴을 많이 보이지만 사실 신인은 아니다. 넥센에서 먼저 이름을 알린 이정후, 임병욱 보다 훨씬 선배인 2012년에 넥센에 입단한 선수이다. 고종욱 선수가 2011년 입단이니 고종욱 선수와 비슷한 시기의 선수이다. 하지만 김규민은 무명시절이 엄청 길었다. 넥센에 입단할때만해도 6라운드 넘어서 뽑힐 만큼 사실 넥센에서는 큰 기대를 하지 않고 이 선수를 육성하기 위해 선발하였다. 당연히 1군 경기에 뛸 기회는 주어지지 않았다. 언제나 화성에 있는 2군에서 훈련을 하며 1군의 부름을 기다렸다. 


하지만 프로선수의 숙명인 부상과의 싸움과 이미 이택근, 고종욱, 당시 유한준(현 KT)처럼 수비력 좋고 타격도 좋은 선수들이 즐비한 외야에 김규민은 낄 자리가 없었다. 그렇게 김규민은 2군 붙박이로 프로에서 이름을 날릴 기회가 없었을 수도 있었다. 프로에서 실력이 어느정도 되는 선수들은 국가대표에 선발되어 군면제를 받거나 경찰청이나 상무로 입단을 하여 야구를 계속한다. 야구 선수는 타격감을 잃으면 끝인만큼 병역 또한 야구 선수로서 이행하면 적어도 실력을 잃지 않을 수 있기 때문이다.


하지만 김규민은 무명인 탓에 대표팀은 물론이거니와 상무 경찰청 입단도 쉽지 않았다. 결국 그는 프로에서 자리를 잡지 못하고 현역으로 병역의 이무를 이행하게 된다. 하지만 그는 야구선수로서의 희망의 끈을 놓지 않았다. 현역으로 국방의 의무를 다하면서도 배트를 휘두르며 언제나 야구에 대한 목마름으로 열심히 야인처럼 실력을 갈고 닦기 위해 노력했다. 


그리고 군 제대후에 드디어 2017년, 작년에 첫 1군무대에 데뷔했다. 당시에 부상 선수가 많은 넥센에는 김규민은 큰 기대를 거는 카드는 아니었을 것이다. 그렇게 프로 데뷔 첫안타를 기록하였으나 좋은 타율의 성적을 거두진 못했다. 오히려 내야수 김웅빈이 김규민보다 좋은 성적을 기록하며 팬들의 뇌리에 이름을 새겼다. 


하지만 절치부심 김규민의 노력은 이번 2018 시즌 드디어 빛을 발한다. 시즌 초반 뜻하지 않게 이정후의 부상과 박병호의 부상으로 1군 야수가 부족하게 된다. 장정석 감독은 2군 퓨처스 리그에서 맹타를 휘두르는 김규민과 김혜성을 콜업한다. 그리고 작년 시즌 임병욱의 부상으로 이정후가 선전한 것처럼 무섭게 김규민은 1군에서 자리를 잡게된다. 김규민이 올 시즌 첫 1군 라인업에 올린 경기를 나는 기억한다. 익숙지 않은 이름의 유니폼을 입은 빼빼 말라보이는 선수가 긴장한 듯 타석에 섰다. 하지만 눈빛만은 간절함과 진지함이 보였다. 요새 다른 선수들에게 보기힘든 무엇이었다. (개인적으론 넥센의 임병욱 선수도 김규민 선수처럼 간절함과 악바리 정신을 가졌으면 좋겠다) 


김규민 선수의 주전으로서 초반 몇 경기는 그렇게 두각을 내진 못했다. 1루 수비에서도 불안한 모습을 보였다. 1루보단 외야수비가 편했을 그인데 처음으로 기회를 갖는 1군 기회와 함꼐 부담이었을 것이다. 하지만 몇경기 소화한 이후 김규민은 180도 변해있었다. 뛰어난 타격감을 보여주며 매 타석 거의 출루를 하는 듯 했다. 그의 타격 폼은 정말 기다렸다가 맞추는 듯이 시원시원했다. 이정후가 폼이 좋을때 치는 것처럼 맞춰 때리는 것 같은 그림이었다.


그리고 한 베이스 더 가기위해 악착같이 주루에 임한다. 외야로 옮긴 수비에서도 큰 실수없이 무난히 가끔은 슈퍼캐치도 할 정도로 안정적인 수비를 선보였다. 물론 수비는 프로 최고가 되기 위해서는 조금 더 발전하긴 해야할 것 같다. 하지만 타격만큼은 현재 넥센 선수들 중에서 최고일 정도로 뛰어난 잠재력을 이번 시즌 한 풀이 하듯 선보이고 있다. 그렇게 그는 무명의 탈을 벗고 신데렐라맨의 수식어를 차지할 정도로 인지도를 높였다.


현재의 김규민의 성적은 36경기 출전하여 타율 0.359 타점 23 득점 21을 기록중이다. 한 경기 멀티히트 경기도 즐비하다. 정말 이 선수가 긴 무명을 보낸 선수가 맞나 싶을정도로 너무 잘해준다. 현재는 타순도 이정후 다음인 2번 테이블 세터까지 차지하며 많은 출루를 기대하는 선수가 되었다. 과연 이 선수가 체력적인 부분이나 정신적인 부분이 얼마나 뒷받침되어 이번 시즌 막바지까지 이 성적을 유지해줄지 모르겠다. 하지만 이번 시즌 보여준 그의 모습은 이미 사람이 정말 간절히 노력하고 준비하면 결국 뜻을 이룬다는 내용의 좋은 동화와 같은 깊은 감동을 주고 있다. 올 시즌 끝까지 정말 화려한 신데렐라맨이되어 장차 넥센 히어로즈에서 이정후, 서건창 선수와 함께 훌륭한 정교한 타격감을 가진 훌륭한 야수가 되었으면 좋겠다.


블로그 이미지

stranger choi

,



연 넥센 히어로즈는 반등이 가능할것인가?


이번 ZOOM IN 포스팅에서는 최근 여러가지 이슈가 많았던 넥센 히어로즈에 대해 논해보고자 한다.

장정석 감독이 이끄는 넥센 히어로즈는 참 매력이 많은 팀이다. 하지만 프로야구에서는 아쉽게도 인기가 많은 팀은 아니다.

넥센의 전신인 현대 유니콘즈 시절에는 팬들이 많았지만 넥센으로 바뀌고 난 이후에는 두꺼운 팬층을 유지하진 못했다.

실제로 고척돔 구장을 방문해보면 사실 홈 구장 팬보다 어웨이 팀 관중들이 더 많은게 사실이다.


그럼에도 불구하고 이 팀이 매력적인 이유는 충분하다. 

넥센 히어로즈에는 한국야구를 앞으로 이끌 수 있는 잠재력을 가진 젊은 선수들이 많다.

외야수 이정후, 임병욱, 김규민, 내야수 김하성, 김혜성, 투수 최원태 등 팀의 성적에 가려서 그렇지만

개인의 기록들이 이번 시즌 상당히 좋다. 


특히 김규민과 김혜성은 이번 시즌 이정후와 서건창의 부상으로 2군에서 올라와 활약하는 선수들인데 왠만한 기존 주전들만큼이나 리그 일정을 잘 소화해내고 있다. 김규민은 특히 타격에서 놀랄만한 결과를 보여주고 있다. 그리고 근성이라든지 주루 센스가 좋아 생김새가 닮은두산 베어스의 오재원과 비교가 되기도 했다. 


그리고 서건창을 대신하여 유격수를 맡고 있는 김혜성은 입단 전 고교시절 고교리그 타율이 가장 높은 선수에게 수여하는 이영민 타격상을 수상한 타격 센스는 이미 검증 받은 선수이다. 이영민 타격상은 SK 최정, 두산 김현수, NC 박민우 등 리그의 최우수 선수들이 고교시절 받았던 상이기에 김혜성의 리그에서의 활용가치도 입단 당시 기대가 되었었다. 그런데 김혜성은 타격도 타격이지만 수비에서 가장 큰 넥센에 도움을 주고 있다. 김혜성의 내야 수비는 장정석 감독이 내야 넥센 수비진 중 TOP이라고 인정할 만큼 깔끔하고 군더더기 없는 실력을 선보인다. 실제로 김혜성 선수가 수비를 하는 플레이 장면을 보면 과연 저 선수가 프로 경험이 채 3년이 안된 선수가 맞나 싶을 정도로

심플하고 풋워크가 상당히 좋다. 또한 불규칙 바운드를 잡기 위해 대쉬한다든지 2루나 1루 등 송구 선택이 정말 영민하고 빠르다.


외야수 임병욱 사실 이번 시즌전에 상무로 입단하려 하였다. 하지만 리그에 잔류하게 되었고 이번 시즌에는 지난 시즌과 다르게 타격에서 많은 발전이 보인다. 지금까지는 뛰어난 하드웨어와 빠른발로 추신수처럼 5-TOOL이 기대되는 선수라는 평이 있었지만 사실 타격이 아쉬운 선수였다. 변화구 대처 능력이 많이 떨어져 삼진을 쉽게 당했었다. 하지만 올 시즌은 나름대로 커브볼, 체인지업 등 다양한 변화구에도

미리 타격 폼을 계산하여 컨택능력이 많이 높아졌다. 과연 올 시즌 내내 이런 타격감을 유지할 지는 지켜봐야할 것이나 적극성을 띄고 타격에 임하고 강한 승부욕을 보인다면 잠재력은 훨씬 높을 것이라고 본다. 


유격수 김하성은 이제는 설명이 필요없을 정도로 리그를 대표하는 거포유격수로 성장하였다. 강정호 선수가 피츠버그로 입단하기까지 내야수 백업이었던 김하성은 강정호 공백에 대한 걱정을 무색할정도로 잘 커버하였다. 또한 작년 클린업 타자가 부족했던 넥센에서 수비 부담이 많은 유격수를 맡으면서도 4번타자의 역할을 하며 두자리수 홈런을 기록하는 등 엄청난 클러치 능력까지 보여줬다. 


투수 최원태는 이번 아시안게임에 무난히 승선할 것으로 예상될만큼 좋은 페이스를 리그 초반 이어나갔다. 이닝이터의 모습과 퀄리티 스타트가 대부분을 차지할만큼 국내 투수 중에 믿을만한 경기 운용을 이어 나갔다. 하지만 최근 몇 경기 제구력이 흔들려 부진한 모습을 보이며 막판 아시안게임 대표팀에 승선하진 못했지만 최원태의 가장 큰 장점은 멘탈인만큼 쉽게 극복해낼 수 있을 것이라고 본다. 


이처럼 넥센의 집안살림이 이번시즌 여러가지 난재로 인해서 어렵지만 넥센 팬들이 흐뭇하게 지켜볼 선수들은 많다. 내야에는 박병호, 서건창이 빠져도 이런 신인급 선수들이 자리를 잘 차지하고 있고 투수진에는 1선발 로저스가 최근 부상으로 시즌아웃이 예상되는 가운데 국내 투수 중 한현희와 최원태가 가장 안정적인 경기 운영을 보여주는 만큼 이 젊은 선수들의 리그 후반 선전에 따라 넥센의 순위는 현재의 6위가 아닌 와일드카드를 놓고 다룰 수 있는 순위까지는 오를 수 있을 것이라고 보인다. 몇몇 선수들의 일탈과 사건사고로 모든 선수들의 노력이 물거품되어서는 안된다. 열심히 하는 선수들에게는 박수를 보내고, 그들의 성장을 지켜보는 것만으로도 ㅜ반기 프로야구를 볼 재미는 가득하다.





블로그 이미지

stranger choi

,




North Korea will do what it's done before'

"Kim Jong-un has already gotten a lot out of these talks - he's put himself on an equal footing with the US president and that will be playing very well back home," former US ambassador to South Korea told the BBC.
"The question is: What can the US get out of the summit? Not only a promise to denuclearise - North Korea has broken those in the past. The question is can Donald Trump and his team engage Pyongyang on a basis where they can agree on a time scale of, for instance, two years. Otherwise North Korea will do what they have done before: they will just say that they will eventually get rid of the nukes and will work on how that can be done."

북한은 과거를 재현할 수 있다?
전 주한미국대사는 BBC와의 인터뷰에서 "김정은은 이미 이 회담을 완벽하게 준비한 것으로 보인다. 김정은은 이미 트럼프 미국 대통령과 같은 위치에 자신을 세웠으며, 아주 잘 이뤄내 돌아갈 것이다."라고 답했다.
"의문점은, 결국 미국이 얻는 것은 무엇인가이다. 단지, 비핵화에 대한 약속은 전에 이미 북한이 했었고, 이를 어긴 적이 있다. 즉, 도날드 트럼프 대통령 일행은 예를 들어, 2년 안에와 같은 정확한 시간에 대한 확실한 대답을 들어야 한다는 것이다. 그렇지 않으면, 전과 같은 사태는 분명 다시 일어날 수 있다. 단지, 핵을 완전히 제거하고, 어떻게 없애는지에 대해서 말한 것 뿐이라고 말이다.

'Can Trump build on this?'
Here's what veteran US diplomat and former ambassador to South Korea Christopher Hill told the BBC:
"Any previous president could have met with the North Korean leaders. But they haven't because the North has not stepped back from his nuclear ambitions. Trump has done it differently."
"I suspect at the end of the day, the North Koreans will say that they will get rid of the nuclear weapons but will not say when that will happen. So that will then be the same as what we've had in previous talks with them. The question is whether President Trump can really build on that."

트럼프가 결국 해낼 수 있을까?
다음은, 배테랑 미 외교관이자, 전 주한 미국 대사관이였던 크리스토퍼 힐이 BBC에 전한 말이다.
"어떤 전 미국 대통령도 북한의 리더와 마주한 적이 없다. 북한은 절대 핵에 대한 야망을버린 적이 없기 때문이다. 하지만 트럼프는 조금 다르다."며, "나는 이번 회담이 끝날 때, 북은 핵 무기를 포기하겠지만, 언제 포기할지에 대해서는 말하지 않을 것이라 장담한다. 결국 우리가 전에 나누었던 이야기와 같은 상황이 될 것이다. 여기서 트럼프가 어떻게 해낼지가 가장 궁금한 점이다."고 전했다.

이전은,BBC 뉴스의 일부를 발췌해 한글로 번역한 것이다. 영어 실력이 완벽하지 않고, 일부 의역이 있는 점을 양해해주길 바란다. 북미 정상회담이 화두다. 북한과 미국 대통령의 만남은 실로 역사적인 것이다. 결국 중요한 것은 어디까지 논의가 되고, 어디까지 정해지냐는 것이다. 카더라에 따르면 이미, 몇 해전부터 북한은 이와 같은 상황을 철저히 준비했고 이제 때가 되었다는 이야기가 있다. 북한의 판과 미국의 판이 어디까지 커질 지 귀추가 주목되는 상황이다. 


블로그 이미지

stranger choi

,

콩물을 매일 하루에 한잔씩 먹은지 6일차이다.


이제 몸에 좀 변화가 생겼을라나?

내일 드디어 7일차로 첫번째 몸무게의 변화를 공개할 시간이다.






DAY 6

 

1) 아침 겸 점심 식단 : 콩물 해독 주스 + 메론

(흰 강남콩+아로니아+어성초 가루+바나나를 MIX)

아침에 자고 일어나면 빈속으로 배고픔을 참고 자서 그런지

단게 땡긴다. 그래서 이렇게 콩물 주스와 함께 메론 몇조각을 먹는데

당이 금방 올라가는 기분이다.

이렇게 다이어트 기간 설탕 대신 과일로 당을 섭취하고 있다.

메론은 대신 저녁엔 금물, 당이 다이어트하는데 도움을 주지 못한다.






2) 저녁 식단 : 참치 상추쌈 + 두부김치

이번 다이어트에선 콩물 만큼이나 참치와 두부를 많이 활용하고 있다

지금까지 닭가슴살로 다이어트를 많이 시도했었는데

닭가슴살의 단점은 식감과 소화가 좀 더디기도하고

특유의 닭냄새로 오래동안 먹으면 질리기도 한다.

그래서 닭가슴살은 일주일에 한두번씩 나머지는 참치와 두부로 주로 단백질을 보충한다







5) 오늘의 운동 기록지 


  하체 운동 

스쿼트 140개 x 레그 라이즈 60개 

 삼두 운동

줄 잡아당기기 100개 x 뒤로 바벨 자극주기 60개  

 복부 운동

윗몸 일으키키 60개 x 다리 올리기 60개 x 크런치 60개 x 옆구리 60개 

 유산소

런닝머신 50분 



이제 하루가 남았다.

내가 목표로 하는 체중은 94.2KG 정도인데

과연 가능할런지 모르겠다.

그래도 지금까지 콩물 주스 먹고 운동 열심히 하니

얼굴살과 복부 라인이 탄탄해진 느낌이다.

콩물 다이어트의 가능성을 보고 있다.


D-1

블로그 이미지

stranger choi

,